この写真は、院内撮影の時のもの。
お母さんうまく笑えないからなんとかして〜と娘にお願いしたら、
ベッドの上に転がってこれでどう？って。
撮影にはなりませんでしたが、緊張はほぐれました🤣

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さて今回は、「モヤモヤの正体」のお話をしたいと思います。

私は割と頻繁に、胸がモヤモヤすることがあります。そんな時は、気分がドンヨリしていて、娘に「おかあさん♡」と可愛く声をかけられているのに生返事をしてしまったり、やりたいことが思うように進まないなどということもあります。

こういった場合は
「だって人間だもの。」
で済ませていました。

ですが、やはり生活のパフォーマンスは落ちます。

ある時、モヤモヤの気配を感じて、そういえば何にモヤモヤしているんだろうと急に正体を突き止めたくなりました。

そしてたどり着いたモヤモヤの発生源はというと…
「私のInstagramの投稿を見た夫の反応が、イマイチだった」
たったそれだけ。

しょうもない！しょうもなさすぎる！！！！🤣

こんな些細すぎることでモヤモヤを発生させて、パフォーマンスを下げていたなんて。呆れるやら笑えるやら。

その後も、モヤっとした瞬間に原因を探ってみると、9割以上が取るに足らないことでした。（部屋の角の埃が気になるなど、そのレベルでも小さくモヤっとしていました）

私の場合は、この小さなモヤモヤの積み重ねが、ドンヨリ気分を招いてしまいます。
得体が知れない状態にしているから不安になって、モヤモヤが膨らんでしまうんですよねぇ。

ですので、モヤっとしたら間髪を入れずに正体を探るようにしています。正体を知れば自分をドンヨリさせるほどのものでないということに気づきます。

これだけで驚くほど心が軽くなりました。
よろしければみなさんも試してみてくださいね😊

みなさんがご機嫌な毎日を過ごせますように✨

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